Inspiriert durch Freund*innen, die in den USA leben, ihre Erzählungen und Bilder, die sie mir zeigten, aber auch durch expressionistische Malerei, entstand dieses Ölgemälde. Die Weite der Landschaft, das Wasser, das sich durch Felsen gräbt, […]
von 2024
The Power of They, XII: Needing Rest
Manchmal ist es notwendig, auszuruhen, neue Kräfte zu sammeln, bewusst zu atmen, eine Zeit der Selbstfürsorge, für sich selbst zu sorgen, oder auch über Dinge nachzudenken, bevor es wieder möglich ist, neu gestärkt, in die […]
The Power of They, XI: Being in Movement
Selbstfürsorge durch Meditation und Qigong ist eine tägliche Praxis, wichtig, um mit den Widrigkeiten des Lebens entspannt umzugehen. Qigong als Meditation in Bewegung kann den täglichen Stress herunterfahren. Die positive Wirkung erhöht sich dadurch, dass […]
The Power of They, X: Mountain Meditation
s. Jon Kabat-Zinn PhD, YouTube Inspiriert ist das Bild vom Surrealismus, Kubismus und Expressionismus. Die Mountain Meditation bietet die Möglichkeit, nicht nur durch die Betrachtung oder Vorstellung eines Bergs zur Ruhe zu finden, sondern auch mit einer […]